quinta-feira, 14 de maio de 2020
BOLO DE BANANA FIT
Ingredientes:
➤ 3 ovos;
➤ 3 bananas;
➤ Canela a gosto;
➤ 2/3 xícaras de xyliton.
➤ 2 xícaras de aveia em flocos;
➤ 1 colher de sopa de óleo de coco;
➤ 1 colher de sopa de psyllium (opcional);
➤ 1 colher de sobremesa de fermento em pó;
Modo de preparo:
➤ No liquidificador bata os ovos, bananas, óleo de coco,canela e o xylitol.
➤ Na vasilha coloque a aveia em flocos, o psyllium, a mistura do liquidificador e fermento em pó.
➤ Misture bem e coloque em forno pré-aquecido à 180 graus
➤ Deixe assar por + 40 minutos (mais fique de olho).
A receita e a foto é da Erika do instagram @saudavel_erika
Espere que tenha gostado e até o próximo post.
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